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ワンプレートdish。

20060609-1all.jpg20060609-2.jpgゲームの仲間と約束があったので、ダンナさん急いで帰宅。
うちは、ダンナさんの始業時間がよそよりちょっと遅いので(それでも前の部署よりは早くなった)、終業時間もちょっと遅め。なので、あんまりみんなを待たせたくないし、とにかく帰ったらすぐ食べられるものをと、冷やご飯もたくさんあるので、炒飯のワンプレートにしました。


20060609-3.jpg20060609-4.jpg鶏もも肉にクレイジーソルト強め。オリーブオイルで焼きました。クリームチーズをのせて頂きました。(美味♪)
ホウレン草は茹でたものを、マヨ+醤油+七味+胡麻油で味付け。



・卵とハムと新玉ねぎの炒飯。
・ベーコンと新玉ねぎのコンソメスープ。
・無糖ヨーグルト+いちごソースかけ。(わたしは残しちゃった)


ごちそうさまでした。
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