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プチ・リセットダイエット第8日目。

20060227-diet1.jpg20060227-diet2.jpg20060227-diet3.jpg今日からはおまけの3日間です。おまけというより、間でテンイチ食べてビールも飲んだ罰ともいえます。

ダンナさんは可哀相に思って「昨日で終わりにしたらいいよ〜クビレ出来たし('-')」と言ってくれますが、北国育ちのオンナは頑固です(笑)

【朝】
・グレープフルーツ 1/2個。
・暖かい濃いめのストレートティー。

【昼】
・ブロッコリー。
・エノキ茸の胡椒+醤油蒸し焼き。
・かいわれ大根。
・ポークチャップ。(トマトピューレ使用)

【番外】
・飴 3個。
・無糖ヨーグルト 100ml。

夕方、ちょっとお腹が物足りなくて、ヨーグルトを思わず…連鎖したのか、とっても甘いものが食べたくなり、飴ちゃん3個(ノンシュガーじゃない;;)

【夜】
・塩鮭。
・小松菜とイカのキムチ炒め。
・シーフード野菜サラダ。(キャベツ・トマト・キュウリ・海老・ベビーホタテ・あさり・イカなど)
・冷たいウーロン茶。


【増減】 2/27朝〜2/28朝の比較
前日比・・・ -0.1kg
TOTAL・・・ -1.2kg(前回は-2.9kg+0.5kg=-2.4kg)
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