鶏ささみのチーズフライ。
今朝いつもどおりに起きると、昨夜９時から爆睡したダンナさんがすっきり笑顔で言いました。
「今日いつもより10分早く出るね〜最近、電車遅れるからさ」
「な〜ん〜で〜す〜と〜！！！！」
朝の10分は貴重なのに…ぅぅ…と思いつつ、急いで準備。
昨日のポテサラ風おからを丸めて、衣をつけたものと、前に作って置いた揚げるだけの鶏ささみチーズをフライにしました。
コーンとウィンナーはとりあえず炒めて塩胡椒。そして卵焼き。
本当は残りのスペースに水菜とツナを炒めて入れる予定だったのですが、時間がなくなりそうなので、冷凍しておいた肉団子を解凍して。
写真もものすごい勢いで取りました。
「うわぁぁぁぁ〜ん(;´д⊂)」
って言いながら(笑)
・鶏ささみのチーズフライ。
・おかかボールフライ。
・肉団子の甘酢あんかけ。
・コーンとウィンナーの炒め物。
・お花の玉子焼き。
・プチトマ。
・若菜ワカメご飯＋鮭フレーク。
・冷たい煮出しウーロン茶。
これからは家を出る時間が早くなる時は、前の晩に予告してくれるそうです(笑)
「今日いつもより10分早く出るね〜最近、電車遅れるからさ」
「な〜ん〜で〜す〜と〜！！！！」
朝の10分は貴重なのに…ぅぅ…と思いつつ、急いで準備。 昨日のポテサラ風おからを丸めて、衣をつけたものと、前に作って置いた揚げるだけの鶏ささみチーズをフライにしました。
コーンとウィンナーはとりあえず炒めて塩胡椒。そして卵焼き。
本当は残りのスペースに水菜とツナを炒めて入れる予定だったのですが、時間がなくなりそうなので、冷凍しておいた肉団子を解凍して。
写真もものすごい勢いで取りました。
「うわぁぁぁぁ〜ん(;´д⊂)」
って言いながら(笑)
・鶏ささみのチーズフライ。
・おかかボールフライ。
・肉団子の甘酢あんかけ。
・コーンとウィンナーの炒め物。
・お花の玉子焼き。
・プチトマ。
・若菜ワカメご飯＋鮭フレーク。
・冷たい煮出しウーロン茶。
これからは家を出る時間が早くなる時は、前の晩に予告してくれるそうです(笑)
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