焼塩鮭。
大きな甘塩の鮭切身を先週買って冷凍していたので、昨日寝る前に冷蔵庫に移動しときました。朝はまずこれを焼き、コロコロに切った人参茹でながら、玉子焼き。
粗挽きウィンナに切れ目を入れクサビ型に切ったチーズをはさみ、ベーコンで巻いて焼いたもの。ベーコンの塩気がしっかりめだったのでそのまま。
茹でた人参は1回分づつパックにし冷凍しておいたコーンとバターソテー。塩胡椒で味付け。
・焼塩鮭。・コーンと人参のバターソテー。
・ウィンナとチーズのベーコン巻き。
・プチトマ。
・しそワカメご飯。
・梅干し。
・JALコンソメスープ。
・麦茶。
お魚メイン。 | comments (0) | -
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