tremolo トレモロ

2007/09/12 Wed 12:45 | posted by momoca funahashi

ダイエット始めます！。

女子のカラダというのは誠に不思議で、わたしの場合20代はダイエットを意識してしたことはなくて、わりといつもベストな体重でいましたが、ここ何年かは油断するとあっというまにプヨプヨしてきます。さらに少し前まで飲んでいたお薬の影響もあり、あまり量を食べなくても体重が増えてしまうように。

毎年１月に１週間ぐらい南の島に行き、ご飯を食べにいくときと眠るとき以外はビキニで過ごして帰国。帰国後、たくさん撮った写真とビデオ(主にダンナさん担当)に写る自分のプヨプヨを見て溜息。

「もう溜息はつかないぞ！」ということで、わたしの1年をダイエットで振り返ってみました(>_<)

　1月　旅行中、３食よく食べよく遊ぶ元気な子
　　　　↓
　1月末　帰国後　ダイエット開始
　　　　↓
　2月　バレンタインめざし目標値達成
　　　　↓
　3月　2/14のスイーツ三昧とディナー・ひな祭りディナーで1kgリバウンド
　　　　↓
　5月　GW頃にさらに1kg程度リバウンド
　　　　↓
　6月　海がよい開始　身体を動かす=よく食べる
　　　　↓
　7&8月　ちょっと後悔するもシーズン㊥のためダイエットはせず
　　　　↓
　9月　とっても後悔(何kg増か、聞かないで；；)　　　　【←いまこのへん】
　　　　↓
　10&11月　・・・どうなるか
　　　　↓
　12月　恐怖のクリスマス＆年末年始

ダンナさんは、お薬の影響も知っているので
「慌ててダイエットしなくてもいいよ。いつでもウエイトコントロールできる子だってのはわかってるから」
と言ってくれるけれど、やっぱり好きな人にはキレイな自分を見せたいじゃないですか。

なので、今のうちにウエイト落とそうと思います。年末近くなるとイベントご飯も多くてお酒も飲むし、時期的には今しっかりやっておけば年明けの旅行もスッキリBodyでいられるかなぁ・・・って。

ということで、これまでに実績のあるリセットダイエットをおとついの夜から。食事内容見直して、鶏肉＋お野菜モリモリ生活です。どういうわけか、今回は2006年2月にしたときより辛いです。

　　♪2006年2月　1週間ダイエット記録♪
　　　　ダンナさん用通常メニューとわたしのダイエット食＆体重の増減が記録してあります。

しかも朝ご飯用に買ったグレープフルーツ(ルビー)がハズレで、めちゃめちゃ酸っぱい。昨日の朝の1/2カットほとんど捨てて、今朝は食べるの拒否ってしまいました。

これから、甘いグレープフルーツ求めて別のスーパー行ってきます。
ついでにPASMOも買ってこようかな。

日々。 | comments (0) | trackbacks (0)

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