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初日 -1.5cm

昨日からはじまった「ぽっこり腹消滅プロジェクト」。

昼には弁当のほかにアイスノンに包まれたヨーグルトが。小袋にスキムミルクも分封して同封。薬みたいに見えます。

玄米ははじめて食べたのですが、とくにマズいということもないしウマいということもない感じ。キノコはちょっと飽きてきました。

さて、夜に測ってみます。というか測られました(´д`)
俺には測らせてくれないクセに。ずるいです。
見た感じでは特に変わりありません。そもそも1日で効果が出るとも思えません。

「79.5cm!」
「へ!? 昨日は確か…」
「81cmだった」
「1.5も減ったのか……」

意外にコレすごいかも……。


1日め

体重59.4kg(59.7kg) -0.3kg
体脂肪率 19.4%(19.8%) -0.4%
ウエスト 79.5cm(81.0cm) -1.5cm

単に晩酌代わりのビール飲んでないから……の説もあるかも orz
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